Psikolog İlkay Yaren Hayat Birçok psikiyatrist ve psikoloğun ‘başa çıkma stratejilerinizi geliştirmelisiniz’ dediğini duymuşsunuzdur....

Psikolog İlkay Yaren Hayat ‘Takıntılı’ günlük hayatta en ufak alışkanlıkları olan bireylerde kullandığımız bir sıfat. Ancak kullanımı...

İlkay Yaren Hayat,Sinem Demirtaş,Esmanur Meteris Çoğumuz günlük hayatta bazen duyulmayacağımızı, bazen içte ve dışta çatışma...

Psikolog İlkay Yaren Hayat ‘Geçen gün bir travma yaşadım ki hiç sorma’ eğer bu cümleyi sıklıkla kullanıyorsanız muhtemelen yaşadığınız...

Yazar:Psikolog İlkay Yaren Hayat ‘Sınırını aşma!’ Bazı durumlarda kullandığımız ya da duyduğumuz bir uyarı cümlesi olarak...

Yazar: Psikolog İlkay Yaren Hayat Hani Freud'la tanınan meşhur bir cümle vardır ya 'şimdi çocukluğuna ineceğiz.' Aslında bu cümlenin...

Hepimizin hayatında zaman zaman inişlerin ve çıkışların olduğu zamanlar oluyor elbette. Bazı günler çok iyi hissederken bazı günler de...

Neydi sorumluluk bilincinde olmak? Sorumluluk sahibi olmak; şu ana kadar bize öğretilenler çerçevesinde yaşamak, çevreyi kirletmemek,...

Teknoloji çağının gerekliliklerinden biri haline gelen online olmak ve online kalmak. Yaşadığımız gereklilikler nedeniyle sosyal ağlarda...

İletişim yaşamın her anında vardır. İki insanın birbirinin farkına vardığı an iletişim başlar. Aynı ortamda yer almak iletişimin...

Karşımdaki insana rahatsızlık duyduğum bir olayı dile getirmedikçe , ondan beni anlamasını nasıl beklerim ki? ‘’Söylersem ne anlamı...

Korku, insanın hayatta kalabilmesine yardımcı olan duygu halidir. Bazen bir köpek gördüğümüzde korkarız, bazen evde yalnızken bir ses...

Günlük hayat içerisinde diğer insanlar tarafından türlü türlü eleştirilere maruz kalabilirsin. Maruz kaldığın eleştirilerin bir kısmını...

Kişilerle kurduğumuz ilişkilerde bazen kendimizin dışında bir role sahip oluruz. "Mış" gibi yaşarız.. Aslında olmadığımız bir şeymiş gibi...

Aşk… Çoğumuzun midesinde kelebekler uçuşturan, binlerce güzel ve farklı kelimeyle tarif edebileceğimiz bir kavram. Peki ya aşk,...

Ergenlik Nedir? Ergenlik herkesin büyüme çağında yaşadığı, bireylerin biyolojik ve psikolojik açıdan değiştiği gelişim dönemidir. Dünya...

Zaman zaman kendimizi mutsuz, huzursuz, yetersiz, sıkılmış bir duygu durumunda bulabiliriz. Artık hiçbir şey bizi memnun etmiyormuş,...

Sınavlara, sunumlara, yapılması önem teşkil eden konuşmalara son dakika hazırlananlardan mısınız? Öncesinde hazırlık yapılması gereken bu...

İçsel olarak motive olduğunuz bir davranış var; egzersiz yapmak, kitap okumak, erken kalkmak vb... Kendini kararlı hissediyorsun,...

Anlamak ve Anlaşılmak "Duyulmak" insanın en temel ihtiyaçlarından biridir. Başkalarının bizi anlayabildiğini hissetmek, cevap vermek için...