top of page

Kendin Olmak


Kişilerle kurduğumuz ilişkilerde bazen kendimizin dışında bir role sahip oluruz. "Mış" gibi yaşarız.. Aslında olmadığımız bir şeymiş gibi davranmanın faydasız olduğunu görürüz. Başkalarıyla kurduğumuz ilişkilerde bir maskenin ardına saklanmanın; içinde bambaşka hissederken dışarıda başka türlü görünmenin faydalı ya da etkin olmadığını görürüz, yaşarız. Kendin olmak, kişinin yaşamında farklı süreçlerden geçerek aslında sahip olduğu benliğidir. Bu benliğe sahip olmak uzun zaman alabilir. Kişi yaşamı boyunca kendini onaylama/onaylatma çabasıyla yaşar. Başkalarının görüşleri, yorumları, tercihleri onun hayatında büyük rol oynayabilir. Bu onaylama süreci uzadıkça kişinin kendini bulması, kendi benliğini keşfetmesi yıllar alabilir. Kendi gibi davranmayan kişi tercihlerinde ve kararlarında özgür davranamaz. Yaptığı her eylemin aldığı her kararın doğru olmadığı düşüncesiyle kendini sürekli olarak kabul görmek ister. Diğerleri tarafından kabul görmek.. Onları memnun etmek için çabalar sürekli.. Peki ama kendi değerleri, kararları, tercihleri ? Kişi kendi olmadığı sürece öz değerlerinin farkına varamaz, başarılarının, yapabildiklerinin, yeteneklerinin farkına varamaz. Örneğin; kişi yüksek dereceyle mezun olup, mesleki anlamda çok iyi bir konuma sahip bir iş teklifi almıştır fakat bu teklifi kendi başına değerlendiremez. Çevresindeki kişilerin görüşleri yönünde bir sonuca varabilir. Sürekli olarak bu düzende yaşamayı hayat felsefesi bilmiştir. Belirli bir zaman sonra kişi yorulur ve faydasız biri gibi görür kendini.. Öyle değildir aslında hayatında çeşitli alanda başarıları olmasına rağmen bunu kendisi göremez çünkü hiçbir zaman kendi olamamıştır. Kendine ait bir alanı, özgürlüğü belirli bir çizgisi olmamıştır. Kendisi ile baş başa kaldığında boşluğa düşer, hiçbir şeyin üstesinden gelemeyeceğini düşünür. Kendini olduğu gibi kabul ettiğin zaman değişirsin aslında.. Ne olduğumuzu iyice kabul edinceye dek değişemeyiz, olduğumuzdan öteye gidemeyiz. Değişim, kendini kabul etmenin ardından hiç fark ettirmeden geliverir. Kendin olduğunda ilişkilerin gerçek ilişkiler haline gelir. Takmak zorunda olduğun maske düşmüştür artık ve sen neysen o olmuşsundur. Kimseyi memnun etmek, birilerinden kabul görmek, onaylanmak zorunda değilsin. Ne istiyorsan, ne hissediyorsan o yönde yaşarsan hayatını işte o zaman sen gerçek benliğini yaşıyorsundur. Kararlarını kendi hayatına göre almak, giymek istediğin kıyafeti giymek, istediğin iş alanında çalışmak, istediğin şehre gitmek, istediğin zaman dışarı çıkabilmek, istediğin an uyumak uzayıp giden bu liste senin kararların, senin tercihlerin.. Bu tercihleri kendin olarak yapabilmekte , senin bu özel alanına başkalarını alarak onların istedikleri yönde kendi hayatını yaşayabilmekte senin elinde. Kendin olmak, sahip olduğun özgürlüğü doyasıya yaşayabilmektir. Kendin olmak, öz değerlerini, benliğini "ben şuan bunu yaşamak istiyorum" diyebilmek, o anı doyasıya yaşayabilmektir.


 
 
 

Yorumlar


İletişim

Sorularınız için bana ulaşabilirsiniz

Uzman Klinik Psikolog

Şevval Sünbüloğlu

​​

     0552 302 56 90​

     psikologsevvalbasar@gmail.com

Atatürk Mh. Çeşme Sk. Ayvazlar İş Merkezi, No:2 D:15 Ümraniye 

© 2019 Psikolog Sevval Sünbüloğlu- All rights reserved

bottom of page