top of page

Hüzünün Tadı

Yazar: İlkem Yıldız

Hayatınız boyunca birçok istendik ve istenmedik duygular ile karşılaşırsınız. Çoğu insan istenmedik duyguların tadına bakmak, kokusunu dahi hatırlamak istemez. Hüzünde böyle bir duygudur çoğu insan için. Hüzün, sözlük anlamıyla; gönül üzgünlüğü... Üzgün, kırgın, sinirli, mutsuz hissettiğiniz olmuştur fakat “bugün çok hüzünlüyüm” şeklinde hüzünlü hissettiğinizi dile getirdiğiniz oldu mu?


Duygularımızı ifade ederken gözlemlerime göre daha az kullandığımız sözcükler arasında yer alıyor hüzün. Genellikle daha bilindik duygu adları seçerek hislerimizden bahsetiyoruz.


ree

Şimdi biraz hüzünlü hissettiğiniz en uzak hatıranıza gittiğinizi düşünün. Tadı nasıldı bu hissin? 

Georgi Gospodinov, Hüznün Fiziği kitabında değirmende unlar içinde annesi tarafından unutulmuş bir çocuğun yaşadıklarını şöyle anlatıyor;

Gözyaşları yanaklarından , yanaklarımdan, süzülüyor, yüzümdeki unla karışıyor -su,tuz ve un- ve hüznün ilk ekmeğini yoğuruyor. Asla bitmeyen o ekmeği. Dudakların üzerindeki tuzlu tadı.


Sizin gönül üzgünlüğünü yaşadığınız  ilk an nasıldı?


Her duyguyu ilk kez deneyimlediğiniz bir an vardır. Artık bu duyguyla tanışmış, ondan bir ısırık almış ve onun tadına bakmışsınızdır. Hayat bu duyguları tekrar tekrar karşınıza çıkarır istendik veya istenmedik tüm duygularla yolunuz defalarca kesişebilir. Fakat bu duygularla ne yapacağınızı yalnızca siz belirleyebilirsiniz çünkü mühim olan bu duyguyla ne yapacağınız.  Hüzünlü olabilirsiniz fakat bu hüzün size ne söylüyor; altını okuyabilmek, hüzünlere rağmen  hayata devam edebilmek ve “ben bu hüzünden ne öğrendim bana ne kattı” diyebilmek oldukça önemlidir. 

Hüznün ve tüm duyguların ekmeğinin tadına  en az bir kez hepimiz baktık. Duyguların ekmeğinin tadından yakınmak yerine bu ekmeğin tadını farketmek ve sindirmek, o duygunun içinden sağ çıkmanızı sağlar aslında.


Sık sık hatırlatmalıyız kendimize, bir şeyler hissettiğinde dur ve düşün yabancı değilsin bu duyguya daha önce başa çıktın tadına baktın ve onu sindirdin. Bir şeyler hissettiğinizde duygularınızın farkına varın ve onları yaşayın sizi yoğuran ve sizi şimdi ki siz yapan duygular bunlar; kimi zaman tatlı kimi zaman acı ve kimi zaman tuzlu ama defalarca tattığınız gibi...


 
 
 

Yorumlar


İletişim

Sorularınız için bana ulaşabilirsiniz

Uzman Klinik Psikolog

Şevval Sünbüloğlu

​​

     0552 302 56 90​

     psikologsevvalbasar@gmail.com

Atatürk Mh. Çeşme Sk. Ayvazlar İş Merkezi, No:2 D:15 Ümraniye 

© 2019 Psikolog Sevval Sünbüloğlu- All rights reserved

bottom of page